気まぐれな運動「かえって太る」 http://www.asahi.com/science/update/0213/TKY200802130166.html たくさん走る人（男性で１週間に３２キロ以上、女性で同１６キロ以上）の場 合、走る距離を短くしたときに増える体重は、走る距離を長くしたときに減る 体重…

長期間更新していなくて申し訳ありませんでした。 更新を再開したいと思います。 ものすごくまったり更新になると思いますが、 よろしくお願いします。