睡眠不足と便秘の関係

http://www.mainichi-msn.co.jp/kagaku/medical/news/20040625k0000e040076000c.html
便秘：成人女性１０人に１人悩み　ほぼ全員に睡眠トラブル

首都圏の成人女性約２０００人を対象に実施した調査で、１０人に１人が便秘
など神経性の便通の悩みを抱えており、そのほぼ全員に睡眠トラブルがあるこ
とが分かった。睡眠が便通に影響を与えていることが明らかになったのは初めて。
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症状を持つ女性が１割を超えた。その女性たちの睡眠状況を「途中で目覚め、
熟睡感がない」「寝付きが悪い」「悪夢を見る」「朝の目覚めが悪い」などの
項目で点数化したところ、便通の正常な女性に比べ、最大で１．５倍も点数が
悪かった。

便通にトラブルがある人は睡眠にもトラブルがあるとのことです。
食生活がきちんとしている人同士で比較しているのでしょうか?
それにしても、睡眠時間6時間以下という人が首都圏の女性では
4割を超えているという報告にびっくりです。